1. Những loại thực phẩm giàu protein thực vật giúp xây dựng cơ bắp 1.1.Khoai tây Để có thể phát triển và phục hồi cơ bắp sau những... Đọc tiếp
Mặc dù giảm cân phần lớn là do thiếu hụt calo, nhưng nó không phải lúc nào cũng đơn giản như ăn ít hơn và vận... Đọc tiếp
*GIỚI THIỆU Sowelo Sowelo OMEGA 3-6-9 100 viên Sowelo Omega 3 D3 K2 , cung cấp cung cấp hàm lượng cao các axit béo có lợi Omega... Đọc tiếp
1. Bỏ tập gym có sao không? 1.1. Cơ thể sẽ bắt đầu chuyển sang chế độ “đảo ngược” Ngay khi một người vô tình bỏ lỡ một... Đọc tiếp
Đổ mồ hôi là quá trình cân bằng lại nhiệt độ của cơ thể thông qua việc bài tiết muối và nước qua da. Đổ mồ... Đọc tiếp
1. Nguyên nhân gây ra chấn thương lưng khi tập gym Chấn thương lưng đặc biệt là chấn thương lưng dưới khi tập gym là tình trạng rất nhiều... Đọc tiếp
Nhiều người tập thể hình có suy nghĩ rằng chỉ cần tập trung dùng thực phẩm chức năng hoặc thức ăn có chứa hàm lượng dinh dưỡng như... Đọc tiếp
Branched chain amino acids (BCAAs) là thực phẩm bổ sung vô cùng cần thiết với tất cả chúng ta. Cơ thể không thể tự tổng hợp... Đọc tiếp
