1. Các loại thực phẩm tăng cơ giảm mỡ hiệu quả Các thực phẩm tăng cơ được dân tập gym ưa chuộng nhiều nhất có thể kể đến như... Đọc tiếp
1. Vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với người tập gym Nhiều người cho rằng chỉ cần họ chăm chỉ, tập luyện đều đặn với... Đọc tiếp
Tập gym có tác dụng gì? Việc tập luyện thể hình thường xuyên, đúng cách mang lại những lợi ích tuyệt vời: Giúp bạn có thân... Đọc tiếp
Vitamin D3 được biết đến là có tác dụng tăng cường phát triển xương ở trẻ. Vậy Vitamin D3 có tác dụng gì với người lớn?... Đọc tiếp
1. Đôi điều về protein Protein (chất đạm) được tìm thấy ở khắp các bộ phận và các mô của cơ thể. Nó đóng vai trò cấu trúc... Đọc tiếp
LIỆU RĂNG NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH CÓ ĂN CHAY ĐƯỢC KHÔNG? Vì lý do sức khỏe nên trong thời hiện đại ngày nay, ngày càng có nhiều... Đọc tiếp
Ø Chúng ta đều biết rằng Protein (đạm) là một chất không thể thiếu đối với nhiều chức năng trong cơ thể chúng ta. Nếu chúng... Đọc tiếp
1. Whey protein là gì? Whey protein là một trong những protein chính được tìm thấy trong các sản phẩm sữa. Là một sản phẩm phụ tách ra... Đọc tiếp
