Khuyến mãi Khuyến mãi

Tất cả tin tức

BCAA, EAA là gì và công dụng như thế nào.

BCAA, EAA là gì và công dụng như thế nào.

Thứ Năm, 30/03/2023

I. BCAA là gì? BCAA là một chuỗi axit amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất được, Chúng là một yếu tố không... Đọc tiếp

Tập gym có tác dụng gì?.

Tập gym có tác dụng gì?.

Thứ Hai, 06/03/2023

Giới trẻ ngày nay rất chú trọng về ngoại hình và sức khỏe. Từ đó, nhu cầu tập gym ngày càng tăng, nhiều bạn sẽ thắc... Đọc tiếp

TẬP GYM VÀO THỜI ĐIỂM NÀO?

TẬP GYM VÀO THỜI ĐIỂM NÀO?

Thứ Năm, 09/02/2023

Việc ép bản thân phải đi tập vào chính xác một thời gian đôi khi khiến chúng ta bỏ lỡ những lợi ích nhất định. Ở thời... Đọc tiếp

5 bài tập tốt nhất cho chân của nam giới

5 bài tập tốt nhất cho chân của nam giới

Thứ Sáu, 23/12/2022

1. Bài tập cơ đùi trước barbell front squat Trong các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập squat front có tác dụng tích cực hơn khi... Đọc tiếp

Các bài tập giúp xương chắc khỏe

Các bài tập giúp xương chắc khỏe

Thứ Tư, 14/12/2022

1. Làm nóng cơ thể bằng các động tác nhẹ nhàng Trước khi tập thể dục hoặc chơi thể thao, bạn nên làm nóng cơ thể bằng... Đọc tiếp

Các bài tập pilates cho chân

Các bài tập pilates cho chân

Thứ Tư, 07/12/2022

1. Bài tập pilates cho chân cơ bản Chuẩn bị với tư thế nằm ngửa trên sàn, đầu gối cong lên sao cho lòng bàn chân tiếp... Đọc tiếp

Các bài tập chân với tạ đơn

Các bài tập chân với tạ đơn

Thứ Năm, 01/12/2022

1. Lợi ích khi tập chân tại nhà với tạ đơn Các bài tập về trọng lượng cơ thể luôn rất tốt. Tuy nhiên, nếu muốn bản... Đọc tiếp

NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG BẰNG CÁCH TẬP LUYỆN TẠI NHÀ

NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG BẰNG CÁCH TẬP LUYỆN TẠI NHÀ

Thứ Tư, 27/04/2022

Hiện nay, tại một số tỉnh và thành phố đã có lệnh đóng cửa các phòng gym, trong khi đó là nơi giúp các bạn trẻ cũng... Đọc tiếp