NITRO-TECH CASEIN GOLD - SIÊU PHẨM NUÔI CƠ CHO NGƯỜI BẬN RỘN

Mỗi ngày thức dậy lại bắt đầu guồng máy làm việc từ sáng tới tối, thời gian cứ trôi khiến cho bản thân không có thời gian để chuẩn bị những bữa ăn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là protein

Nếu bạn nghiêm túc về việc tập luyện và dinh dưỡng của mình, thì chắc hẳn ai cũng nghiên cứu và biết rằng protein là 1 thứ không thể thiếu đối với các gymer và với 1 lịch trình bận rộn thì tất nhiên bạn chắc sẽ rất nghiêm túc cân nhắc chế độ dinh dưỡng đi kèm với các loại thực phẩm bổ sung của mình, đó chính là Casein

Casein là gì?

Casein là dạng protein chủ yếu trong sữa và thành phần thiết yếu của phô mai. Ở dạng tinh khiết, casein là một chất rắn màu trắng vô định hình, không vị và không mùi, loại sản phẩm thương mại của casein có màu vàng với mùi dễ chịu. Trong sữa bò có chứa khoảng 3% casein.

NITRO TECH 100% CASEIN GOLD 2.53lbs

Sữa chứa hai loại protein bao gồm casein và whey. Trong đó, casein chiếm khoảng 80% hàm lượng protein trong sữa, và whey là 20% lượng protein còn lại. Một sự khác biệt quan trọng giữa hai loại protein phổ biến này là: casein protein là dạng tiêu hóa chậm và whey protein là dạng tiêu hóa nhanh.

Sự khác biệt giữa Whey và Casein

Casein mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa so với Whey vì nó có thể giúp các tế bào của bạn tổng hợp protein, ngay cả trong khoảng thời gian cơ thể bạn tự phá vỡ cơ bắp để nuôi chính nó, chẳng hạn như khi bạn không ăn trong một thời gian.

Vì lý do này, nó được gọi là "chống dị hóa" và giúp giảm sự phá hủy cơ bắp.

Dưới đây là bản so sánh sự khác biệt giữa Whey và Casein

 

Casein

Whey

Sữa chứa hai loại protein

80% protein trong sữa

20% phần còn lại

Thành phần chủ yếu

axit amin histidine, methionine và phenylalanine

axit amin chuỗi nhánh (BCAA) bao gồm leucine, isoleucine và valine.

Tốc độ tiêu hóa

Chậm

Nhanh

Thời điểm sử dụng

Sử dụng vào ban đêm để tránh mất cơ khi ngủ hoặc lúc bận rộn không có thời gian bổ sung protein liên tục

Buổi sáng sau khi thức dậy,
 trước luyện tập và sau luyện tập

Tại sao Casein lại là siêu phẩm dành cho người bận rộn?

Đây là điều mà ít loại Whey làm được vì tính chất của các thành phần của Casein đã khiến nó trở nên đặc biệt hơn bao giờ hết.

Nhiều người cho rằng việc bổ sung Whey trong ngày và Casein chỉ nên sử dụng trước khi đi ngủ là hoàn toàn không chính xác. Vì trong ngày tùy thuộc vào mỗi hoàn cảnh hoặc mỗi công việc khác nhau của mỗi người, Whey Protein sẽ giúp hấp thụ tức thì sau khi uống nhưng bù lại gây mau đói và tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian chế biến thức ăn đem theo hoặc ăn trong lúc làm việc. Lúc này Casein sẽ là cứu cánh cho những ai phải liên tục di chuyển và không thể pha whey uống được hoặc ăn được, vì Casein cung cấp protein với dạng hấp thụ chậm nên sẽ không gây đói và liên tục cung cấp protein cho cơ thể đến khi chúng ta hoàn thành công việc và giữ no, không gây đói trước khi đến bữa ăn.

NITRO-TECH CASEIN GOLD - MuscleTech

Một vài trường hợp thực tế việc linh động sử dụng Casein thay thế cho Whey Protein:

1.Tài xế (đường xa): khi tham gia giao thông, đặc biệt là những tài xế phải lái xe đường dài. Họ không thể nào ăn hoặc pha whey uống trong khi đói nếu phải gấp rút. Casein hấp thụ chậm sẽ giúp họ không đói, ở trạng thái no và liên tục được cung cấp Protein trong vài giờ đồng hồ.

2. Doanh nhân: họ phải chuẩn bị và diễn thuyết bài thuyết trình trong buổi hội thảo hoặc cuộc họp quan trọng, họ sẽ bị đuối sức và không thể nào ăn được và uống whey không giúp họ no đến vài giờ đồng hồ. Casein sẽ là cứu cánh cho họ. họ sẽ được cảm giác không bị đói và liên tục được cung cấp Protein đến khi cuộc họp kết thúc.

3. Các vận động viên thể hình phải tập liên tục tại phòng Gym và sẽ phải cung cấp liên tục lượng đạm cho cơ thể nhưng uống Whey cung cấp Protein trong tức thời và mau gây đói, việc pha Whey chiếm nhiều thời gian hơn là uống Casein trước đó và chính Casein sẽ cung cấp Protein liên tục, giúp cho việc tập luyện của họ trong thời gian dài không bị dị hóa cơ bắp.

Chúng ta nên linh động sử dụng các thực phẩm bổ trợ để phù hợp trong mọi hoàn cảnh. Không nên sử dụng theo máy móc tránh tiền mất tật mang do không biết cách sử dụng thực phẩm bổ sung hợp lý.

-------------------------------------------------------------------

Ngoài việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc nạp thêm những thực phẩm thể thao vào cơ thể cho việc tăng cân, tăng cơ, giảm cân, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng rất quan trọng.

Hãy truy cập ngay  https://thucphamthethao.com/  để chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp với nhu cầu, kinh tế và chế độ của mình nhé!

Hotline tư vấn miễn phí: 09.747.52.747 - 028 3820 6067

MUA HÀNG TẠI 3 CHI NHÁNH Thucphamthethao.
- HCM :166 Đinh Tiên Hoàng, P.Đakao, Q.1
 028.38206067 - 0931.341.646
- HN : 181B Đội Cấn, Q.Ba Đình.
0869.607.147 - 0981.950.518
- Cần Thơ: 47 Ngô Văn Sở, Q.Ninh Kiều
0868.048.255 - 0962.622.501