Duy trì động lực và tránh những cạm bẫy phổ biến của chế độ ăn kiêng, chẳng hạn như ăn uống theo cảm xúc. Kiểm soát cảm... Đọc tiếp
1. Axit linoleic liên hợp - CLA là gì? Linoleic acid là axit béo omega-6 phổ biến nhất, được tìm thấy với hàm lượng lớn trong dầu thực vật... Đọc tiếp
Chế độ ăn uống tốt nhất để giảm cân lành mạnh là gì? Hãy chọn bất kỳ cuốn sách ăn kiêng nào và cuốn sách đó sẽ... Đọc tiếp
1. Triệu chứng dễ nhận thấy ở nam giới suy giảm testosterone Tình trạng nam giới suy giảm testosterone xuống thấp quá mức có khả năng gây ra những... Đọc tiếp
Caffeine là chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong cây trà, cà phê và cacao. Chúng hoạt động bằng cách kích thích não và hệ thần kinh... Đọc tiếp
1. Giảm cân nhanh là gì? Theo nhiều chuyên gia, giảm từ 1 - 2 pound (tương đương 0,45 - 0,9kg) mỗi tuần là tốc độ lành... Đọc tiếp
Trong tuần đầu tiên của quá trình giảm cân, bạn có thể thấy dễ dàng giảm được cân bằng cách chuyển sang chế độ ăn uống... Đọc tiếp
1. Dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu chất canxi Tê ngứa đầu ngón tay, nhịp tim thay đổi bất thường có thể là dấu hiệu cho... Đọc tiếp
