Kiến thức thể hình

NHỮNG THỨC PHẨM KỴ NHAU TRÁNH DÙNG CHUNG

15/01/2020
Ngày nay, cuộc sống đang trở nên phát triển hơn, các món ăn cũng tỉ lệ thuận với sự phát triển đó, chúng ta có thể thấy có rất nhiều món được các đầ...

ISO ZERO - SIÊU PHẨM CỦA SỰ TOÀN DIỆN

15/01/2020
Tại sao lại gọi Iso Zero là sản phẩm tăng cơ toàn diện bởi vì sản phẩm này giúp cho những người tập gym đáp ứng mọi yêu cầu về dinh dưỡng...

VITAMIN K2 - CHỈ 1% DÂN SỐ BIẾT VỀ ĐIỀU NÀY

15/01/2020
Vitamin K2 hay còn gọi là menaquinone, là một loại vitamin tan trong dầu, có tác dụng ngăn ngừa tình trạng loãng xương, giúp xương chắc khỏe, có nhiều trong phô mai...

CÁCH GIẢI QUYẾT KHI PHẢI TRẠM TRÁN VỚI CĂNG CƠ

14/01/2020
Nếu không có thời gian để đến những phòng tập gym để có PT hướng dẫn thì làm sao có thể biết được bản thân mình tập đúng hay sai, nê...

BÍ QUYẾT GIẢM CHỨNG RỐI LOẠN LO ÂU

14/01/2020
Rối loạn lo âu là một căn bệnh mà không hiếm người mắc phải. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do những áp lực, công việc, học tập và cuộc sống. Tuy n...

ĐÁNH TAN MỠ BỤNG ĐÓN TẾT XUM VẦY

08/01/2020
Mỡ bụng là một kẻ thù truyền kiếp không chỉ riêng phái nữ mà còn đối với cánh mày râu. Tết là khoảng thời gian những thực phẩm dầu mỡ bủa vây, vậy ...

CẦU LÔNG – BỘ MÔN ĐÒI HỎI KỸ THUẬT, SỰ DẺO DAI VÀ CHÍNH XÁC CAO

23/11/2019
Cầu lông là môn thể thao dùng vợt thi đấu giữa 2 vận động viên (đấu đơn) hoặc 2 cặp vận động viên  (đấu đôi) trên 2 nửa của sân cầu hình chữ...

YOGA – PILATES – AEROBICS BỘ 3 THẦN THÁNH CỦA THỂ THAO GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ 

23/11/2019
Có mặt tại hàng trăm quốc gia trên toàn thế giới, là ưu tiên số 1 trong tất cả các “bí kíp” kéo dài sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ, Yoga, Pilat...

3 ÔNG TRÙM THỰC PHẨM BỔ SUNG TỐT, HIỆU QUẢ, UY TÍN NHẤT HIỆN NAY

21/11/2019
Dưới đây là 3 thương hiệu Thực phẩm bổ sung được bình chọn là phổ biến nhất trên Thế giới và cũng gần như là 3 thương hiệu được sử dụng phổ biế...