Kiến thức thể hình

NGƯỜI BẬN RỘN CŨNG CÓ THỂ TẬP GYM CHỈ VỚI MỘT TIẾNG

21/05/2020
Mỗi ngày thức dậy lại bắt đầu guồng máy làm việc từ sáng tới tối, thời gian cứ trôi khiến cho bản thân không có nhiều thời gian, những bài tập thể h...

BỤNG BIA BIẾN MẤT VỚI HAI BÀI TẬP CƠ BẢN

20/05/2020
Nếu anh em muốn “cắt” bỏ mỡ thừa ở bụng mà không có nhiều thời gian thì chỉ việc tập 2 bài tập hiệu quả sau đây là đủ.

TẬP LUYỆN THỂ THAO KHIẾN TÌNH TRẠNG MỤN CẢI THIỆN HAY TỆ HƠN

20/05/2020
Có người nói tập luyện ra mồ hôi nhiều thì da nhờn dễ nổi mụn hơn cũng có người nói việc vận động dĩ nhiên là giảm bớt mụn đi rồi. Vậy đâu là đú...

CÔNG THỨC 8H HOÀN HẢO KỲ DIỆU CỦA PHASE 8

19/05/2020
Phase 8 là một sản phẩm chuyên dùng để phát triển cơ bắp của Phil Heath ( Nhà vô địch OlympiA 2013)

NITRO-TECH CASEIN GOLD - SIÊU PHẨM NUÔI CƠ CHO NGƯỜI BẬN RỘN

19/05/2020
Mỗi ngày thức dậy lại bắt đầu guồng máy làm việc từ sáng tới tối, thời gian cứ trôi khiến cho bản thân không có thời gian để chuẩn bị những bữa ăn ...

THAY ĐỔI THÓI QUEN SINH HOẠT - DUY TRÌ SỰ PHONG ĐỘ, TRẺ TRUNG CỦA PHÁI MẠNH

19/05/2020
Những thói quen sinh hoạt dưới đây là điều kiện cần để anh em giữ vững phong độ đẹp trai của mình, ngay cả khi lớn tuổi

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC YẾU SINH LÝ

14/05/2020
Yếu sinh lý là một trong những nỗi niềm của các đấng mày râu khó có thể giải bày với ai, đặc biệt là với bạn đời của mình. Hút thuốc nhiều, ăn uống...

MÓN ĂN VẶT BỔ SUNG VÀO CHẾ ĐỘ ĂN NHÀM CHÁN NHƯNG VẪN KHÔNG LÀM BẠN TĂNG CÂN

02/05/2020
Một chế độ ăn eat clean giảm cân đủ chất sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang muốn thay đổi vóc dáng một cách lành mạnh

THỰC PHẨM CHỨA CANXI MÀ ÍT NGƯỜI BIẾT

02/05/2020
Canxi rất quan trọng với sức khỏe, chiếm phần lớn trong xương và răng. Thiếu canxi có ảnh hưởng đến tim, chức năng cơ bắp và tín hiệu thần kinh. Lượng can...