Kiến thức thể hình

TẬP GYM GIÚP NAM Y TÁ VƯỢT QUA CĂN BỆNH UNG THƯ

25/04/2020
Drew Laird bị ung thư máu, vẫn đến phòng tập gym 4 ngày một tuần và thành lập kênh Youtube truyền cảm hứng cho mọi người

CÁCH ĐỂ BỔ SUNG LỢI KHUẨN CHO ĐƯỜNG RUỘT MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

23/04/2020
Vi khuẩn sống trong và trên cơ thể chúng ta được gọi là vi khuẩn và có khoảng 100.000 tỉ tế bào vi khuẩn nằm ở ruột

TỎI- VỊ THUỐC TRỊ BÁCH BỆNH TRONG DÂN GIAN

23/04/2020
Lực sĩ thời thượng cổ trong kỳ Olympic đều ăn tỏi trước khi thi đấu, thợ xây kim tự tháp Ai Cập ăn tỏi hàng ngày để tăng sức khỏe.

SELENIUM MANG LẠI LỢI ÍCH BẤT NGỜ CHO NHIỀU NGƯỜI

21/04/2020
Selen là một trong những khoáng chất vi lượng thiết yếu của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng đây là chất chống oxy hóa có nhiều tác dụng tốt...

NGHIÊN CỨU KHOA HỌC MỸ ĐÃ CHỨNG MINH: ĂN ÍT BÉO GIẢM SINH LÝ ĐÀN ÔNG

21/04/2020
Thực đơn ít béo có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới, theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Mỹ. 

7 LÝ DO THUYẾT PHỤC BẠN NÊN BỔ SUNG CAM MỖI NGÀY

18/04/2020
Mỗi ngày ăn 1-2  quả cam bạn sẽ cảm thấy những thay đổi trong cơ thể như ít bệnh vặt hơn, giảm rụng tóc, cải thiện thị lực. Đặc biệt trong cam có Vitam...

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CƠ THỂ THIẾU VITAMIN

18/04/2020
Móng giòn, co giật mí mắt, da bong tróc dai dẳng có thể là tín hiệu cho thấy cơ thể  bạn đang thiếu vitamin hoặc dưỡng chất.

BÍ QUYẾT TĂNG CƠ GIẢM MỠ MÀ AI CŨNG MUỐN

16/04/2020
Khác với chơi thể thao, tập gym không chỉ giúp bạn trông gọn gàng và cân đối mà còn tiếp tục đốt cháy calo, phát triển cơ bắp ngay cả khi kết thúc buổi t...

GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ VỚI THẢO MỘC TỐT CHO CƠ THỂ

16/04/2020
Việc tập luyện tại nhà sẽ không mang lại hiệu quả tối đa nếu bạn không kết hợp với chế độ dinh dưỡng. Đặc biệt với những bạn nữ có mong muốn tra...