Trong 10 năm trước khi mãn kinh (giai đoạn chuyển tiếp được gọi là “tiền mãn kinh”), phụ nữ thường tăng gấp hai đến bốn lần lượng chất... Đọc tiếp
Cardio là nền tảng cực kì hiệu quả cho bất kỳ kế hoạch giảm cân nào – đặc biệt là các khoảng thời gian, trong đó bạn luân phiên thực... Đọc tiếp
KRILL OMEGA (PROZIS) Liệu có nhất thiết phải dùng Omega 3 ⁉️ **Omega 3 là nhóm axit béo thiết yếu, cơ thể không tự sản sinh được. Cần... Đọc tiếp
Ý ghi nhận số ca tử vong theo ngày cao kỷ lục với 250 người chết trong vòng 24 giờ, trong khi con số này ở... Đọc tiếp
Yếu sinh lý là một trong những nỗi niềm của các đấng mày râu khó có thể giải bày với ai, đặc biệt là với bạn... Đọc tiếp
Khi chúng ta tập thể dục từ 90 phút trở lên, hoặc làm việc ở cường độ cao cần nhiều sức chịu đựng, thì cơ thể... Đọc tiếp
Dexter Jackson Choáng ngợp với bề dày thành tích của Dexter Jackson Dexter Jackson đến từ Florida. Anh đã giành được nhiều danh hiệu thể hình chuyên nghiệp... Đọc tiếp
Vượt trội các đối thủ, lực sĩ Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay trở thành tân vương của Mr. Olympia. Sáng ngày 20/12 theo giờ Việt Nam tại Trung... Đọc tiếp
