NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC YẾU SINH LÝ

Yếu sinh lý là một trong những nỗi niềm của các đấng mày râu khó có thể giải bày với ai, đặc biệt là với bạn đời của mình. Hút thuốc nhiều, ăn uống không hợp lý, hormone sinh dục suy giảm... có thể là một trong những nguyên nhân khiến cánh mày râu rơi vào tình trạng yếu sinh lý.

Yếu tố gây sinh lý yếu

Đa số các chuyên gia cho rằng nếu không tìm ra nguyên nhân và cách điều trị kịp thời, yếu sinh lý có thể dẫn tới những tác hại khôn lường đối với sức khỏe đồng thời nó còn là kẻ âm thầm gây nên rạn nứt của các cặp đôi

Dưới đây các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này

Do nội tiết tố

Đây là nguyên nhân rất thường gặp do liên quan đến yếu tố tuổi tác, chủ yếu là nam giới từ độ tuổi trung niên. Cụ thể là do sự suy giảm testosterone - hormone sinh dục nam, giữ vai trò quan trọng trong khả năng tình dục của nam giới. Testosterone bị mất cân bằng khiến cánh mày râu sinh lực yếu dần, không còn sung mãn hay hưng phấn trong mỗi lần gần gũi bạn đời.

Sự suy giảm testosterone bắt đầu xảy ra khi nam giới ngoài 30 và biểu hiện rõ rệt khi nam giới ngoài 40. Khi nồng độ testosterone trong máu giảm dưới mức trung bình (300-1.000ng/dl) sẽ làm giảm sự hưng phấn và ham muốn tình dục, gây hiện tượng rối loạn cương dương. Tình trạng này gây ra những vấn đề nan giải như: xuất tinh sớm, rối loạn dương cương, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm nhanh.

Hình thành những thói quen xấu

Một trong những nguyên nhân đáng phê bình ở nam giới là duy trì thói quen xấu như: uống bia rượu, hút thuốc lá thường xuyên, thức khuya nhiều... tác động đến vấn đề sinh lý

Lạm dụng rượu bia - thuốc lá - ma túy: Trong rượu bia, thuốc lá và ma túy có nhiều chất kích thích làm co mạch, suy giảm testosterone gây yếu sinh lý kéo dài.

Lối sống ít vận động: Rất nhiều người bị yếu sinh lý do lười vận động, điều này làm ngưng trệ các hoạt động về tuần hoàn và co cơ kém.

Thừa cân, béo phì: Lượng mỡ thừa sẽ làm cậu nhỏ bị rụt, khó đẩy máu vào dẫn đến trạng trái khó cương cứng.

Nếu kéo dài, duy trì tình trạng này thì sẽ ảnh hưởng không ít đến sức khỏe  của phái mạnh

Căng thẳng, stress kéo dài

Chất lượng đời sống tình dục của nam giới cũng chịu nhiều ảnh hưởng từ sức khỏe tinh thần. Khi quý ông thường xuyên bị stress, căng thẳng, trầm cảm trong công việc, cuộc sống… sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn thân, người mệt mỏi, mất ngủ, đồng thời ham muốn cũng giảm, khả năng cương dương cũng kém đi nhiều.

Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, stress sẽ khiến nam giới bị mất ngủ và nếu mất ngủ kéo dài khoảng một tuần có thể khiến Testosterone giảm đến 15%. Vì khi ấy cơ thể sẽ giải phóng nhiều hormone gây stress như adrenaline và cortisol. Chính điều này đã thúc đẩy sự sụt giảm của Testosterone diễn ra nhanh hơn, khiến nam giới không còn nhiều khát khao tình dục.

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Chế độ ăn uống mất cân bằng: Thiếu Vitamin, kẽm, axit amin... ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Việc ăn uống không điều độ, thái quá là một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý. Để khắc phục, các chàng cần có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, giúp nuôi dưỡng và duy trì tốt hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh.

Mắc các bệnh lý khác

Nam giới mắc một số bệnh lý như tim mạch, suy thận, tiểu đường, rối loạn thần kinh hay từng gặp chấn thương ở cột sống, não bộ, bộ phận sinh dục... đều có thể dẫn tới yếu sinh lý.

Cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý khiến bản lĩnh phái mạnh trong những lần "yêu" suy giảm, dễ mất điểm với bạn đời. Làm thế nào cải thiện tình trạng này, kéo dài cuộc "yêu" và tăng khoái cảm khi gần gũi vợ là băn khoăn của nhiều cánh mày râu. 

Hiểu nỗi lo lắng này, MuscleTech đã tung ra sản phẩm TEST HD nhằm giúp cho các bạn trẻ đam mê thể hình có thể sử dụng để tăng khả năng phát triển cơ bắp vượt trội nhờ sản sinh testosterone tự nhiên tốt hơn. Không chỉ dành cho các bạn tập luyện thể thao mà người bình thường, đặc biệt là người trên 30 tuổi (trên 30 tuổi, nam giới bị giảm testosterone tự nhiên theo thời gian) có thể sử dụng để tăng lượng testosterone để giảm thiểu bị loãng xương và tăng khả năng sinh dục, cải thiện trí nhớ, tăng sự tự tin và tăng cơ bắp vượt trội hơn

Bên cạnh đó, phái mạnh nên thiết lập thói quen sinh hoạt lành mạnh. Không thức khuya thường xuyên, làm việc căng thẳng, cần tập thể dục điều độ và có chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất. Sức khỏe tốt kèm sinh lý mạnh mới khiến bạn có cuộc sống hạnh phúc.

-------------------------------------------------------------------

Ngoài việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc nạp thêm những thực phẩm thể thao vào cơ thể cho việc tăng cân, tăng cơ, giảm cân, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng rất quan trọng.

Hãy truy cập ngay  https://thucphamthethao.com/  để chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp với nhu cầu, kinh tế và chế độ của mình nhé!

Hotline tư vấn miễn phí: 09.747.52.747 - 028 3820 6067
MUA HÀNG TẠI 3 CHI NHÁNH Thucphamthethao.com
--Hồ Chí Minh
Địa chỉ: 166 Đinh Tiên Hoàng, P. Đakao, Q. 1
Tel: 02838206067 - Hotline: 0931.341.646
Email: thucphamthethao11@gmail.com
--Hà Nội
Địa chỉ: 183C Đội Cấn, Q. Ba Đình
Tel: 0865.993.500 - Hotline: 0865.993.500
Email: thucphamthethaohanoi@gmail.com
--Cần Thơ
Địa chỉ: 131 Đường 3/2, P. Hưng Lợi, Q. Ninh Kiều
Tel: 0868.048.255 - Hotline: 0962.622.501
Email: thucphamthethaocantho@gmail.com