Vào lúc bạn bắt đầu kế hoạch giảm cân, hoặc tăng cơ thì cần phải tăng lượng protein lên. Protein có thể làm cho bạn cảm thấy no lâu... Đọc tiếp
Bạn có biết rằng trong cơ thể mình có nhiều vi khuẩn hơn các tế bào gấp 10 lần không? Đó là sự thật, và hầu hết chúng... Đọc tiếp
Hadi Choopan thực sự là một Người Sói Ba Tư đầy sức mạnh cơ bắp, anh thể hiện sự cuốn hút chuyên nghiệp trên sàn đấu... Đọc tiếp
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Trung bình cứ 3 phút lại có 1 ca tử... Đọc tiếp
Sử dụng khẩu trang đúng cách rất quan trọng vì giúp giảm nguy cơ lây nhiễm virus SARS-CoV-2 gây bệnh Covid-19. Nhưng trên thực tế, không ít người trong... Đọc tiếp
Các chất béo được tìm thấy trong thực phẩm thường được chia thành hai loại: bão hòa và không bão hòa. Chất béo không bão hoà Chất béo... Đọc tiếp
Bột ngũ cốc tập thể hình giúp cho người tập có thêm năng lượng để tập luyện, cung cấp protein và các vitamin giúp tạo cơ và... Đọc tiếp
Nhiều cha mẹ chú trọng bổ sung vào thực đơn của con các loại hải sản giàu canxi như cua, ghẹ, tôm, hàu... hay mua các... Đọc tiếp
