AMINO ACID Tất cả các sinh vật sống đều cần protein (chất đạm). Protein là thành phần quan trọng của các bó cơ và các cơ quan... Đọc tiếp
Macros – Công thức dinh dưỡng đa lượng cho người muốn tăng cân Bạn là người gầy và muốn tăng cân, tăng khối lượng cơ bắp, bạn đã nghe... Đọc tiếp
Trong ngày qua đã có hơn 30.000 người nhiễm virus corona Vũ Hán và hơn 630 người chết, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tuyên... Đọc tiếp
ARGININE 1. L -Arginine LÀ GÌ ? L-Arginine là một loại axit amin bán thiết yếu (hay dễ hiểu là axit amin có điều kiện) được sử dụng... Đọc tiếp
1. CẤU TRÚC TẬP LUYỆN VÀ THỨ TỰ SẮP XẾP BÀI TẬP Có ba cấu trúc cơ bản được lựa chọn: (1) Toàn thân (Full body) (2) Thân trên... Đọc tiếp
Hiện nay những loại sinh tố protein đã dần trở thành 1 bữa sáng đơn giản tiện dụng dành cho những ai không có thời gian... Đọc tiếp
Vitamin có vai trò như thế nào đối với con người ? Nó có thật sự cần thiết ? Đây là câu hỏi muôn thuở đối với các... Đọc tiếp
Niacin là gì? Niacin hay niaxin (còn được gọi là vitamin B3, axit nicotinic hay vitamin PP) là một hợp chất hữu cơ có công thức C6H5NO2 và là một trong 40 đến 80 chất dinh dưỡng thiết yếu của... Đọc tiếp
