Trong không khí và cũng như môi trường sống của chúng ta, vi khuẩn và virus có mặt ở khắp mọi nơi, đặc biệt trong thời... Đọc tiếp
Dưa leo (dưa chuột) là một món ăn kèm không thể thiếu trên mâm cơm của hầu hết các gia đình. Dưa leo chứa đựng nhiều công... Đọc tiếp
Để có một vòng ba săn chắc, quyết rũ mà không có sự can thiệp của phẫu thuật hay bất kì thứ thuốc nào khác thì... Đọc tiếp
Cần rửa tay thường xuyên sau bằng các loại xà phòng sát khuẩn hoặc nước sát khuẩn tay nhanh để hạn chế vi khuẩn lây lan... Đọc tiếp
Thời gian nghỉ ngơi giữa các hiệp tập là vô cùng quan trọng nó ảnh hưởng đến các quá trình luyện tập của bạn nhiều. Một... Đọc tiếp
Những kiến thức bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng cơ thể là cẩm nang sống không thể thiếu cho mọi người. Tiếp thu thêm... Đọc tiếp
Các protein được phân thành dạng bán rắn và dạng lỏng khi sữa ở dạng cô đặc Cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất dinh... Đọc tiếp
1. Hammer curl 4 hiệp, 1 hiệp từ 12-15 lần Hướng dẫn: Thực hiện cùng tư thế bắt đầu như với cả hai lọn tóc, nhưng lòng bàn... Đọc tiếp
