Bạn muốn tăng cân tối đa từ việc tập luyện? Ba tiêu chí chính phải được đáp ứng để tăng cân tối đa: ăn nhiều calo hơn... Đọc tiếp
Trên thực tế, việc tiêu thụ quá nhiều protein hàng ngày không làm cho bạn đạt mục tiêu nhanh hơn. Trái lại, đó còn là nguyên... Đọc tiếp
Chị hạ đã đến, mang theo cái nóng oi bức khiến cơ thể dễ mất nước, gây mệt mỏi, chán nản, khiến tinh thần tập luyện... Đọc tiếp
Có khi nào bạn bị hành hạ bởi chuột rút khi bơi, khi chạy, khi tập tạ hay ngay cả khi đang làm “chuyện đó”? Chuột rút... Đọc tiếp
Ở bài viết này Ad sẽ giới thiệu tới các bạn một sản phẩm Pre- Workout đỉnh cao hội tụ đầy đủ tất cả những thành... Đọc tiếp
Bạn đã biết đến thực phẩm bổ sung, những tác dụng tuyệt vời của whey protein, nhưng lại có quá nhiều lựa chọn, không biết nên... Đọc tiếp
Theo số liệu điều tra mới nhất từ năm 2010 đến 2014, Việt Nam có tỷ lệ người béo phì (chỉ số khối cơ thể trên... Đọc tiếp
- DUY PHÚC : Tên thật: TRẦN HOÀNG DUY PHÚC ***Anh/ chị khởi đầu với tập thể hình như thế nào? Và vì sao lại chọn tập... Đọc tiếp
