Khuyến mãi Khuyến mãi

Tất cả tin tức

CÓ NÊN BỔ SUNG VITAMIN D3 CHO NGƯỜI LỚN?

CÓ NÊN BỔ SUNG VITAMIN D3 CHO NGƯỜI LỚN?

Thứ Sáu, 16/06/2023

Vitamin D3 được biết đến là có tác dụng tăng cường phát triển xương ở trẻ. Vậy Vitamin D3 có tác dụng gì với người lớn?... Đọc tiếp

CÁCH GIẢM ĐAU CƠ KHI TẬP GYM

CÁCH GIẢM ĐAU CƠ KHI TẬP GYM

Thứ Sáu, 24/03/2023

1. Vì sao xuất hiện tình trạng đau cơ khi tập gym?   Tập thể thao quá sức sẽ khiến bị đau nhức cơ. Tình trạng này còn... Đọc tiếp

NÊN ĂN GÌ TRƯỚC VÀ SAU KHI TẬP GYM?

NÊN ĂN GÌ TRƯỚC VÀ SAU KHI TẬP GYM?

Thứ Ba, 21/03/2023

Cho dù mục tiêu tập Gym của bạn là tăng cân, tăng cơ hay tăng cơ giảm mỡ thì dinh dưỡng khi tập là điều vô... Đọc tiếp

CÀ PHÊ CÓ TỐT VỚI NGƯỜI TẬP GYM KHÔNG?

CÀ PHÊ CÓ TỐT VỚI NGƯỜI TẬP GYM KHÔNG?

Thứ Ba, 21/02/2023

Nhiều người băn khoăn không biết tập gym có nên uống cà phê không? Có bởi cà phê là chất kích thích. Liệu rằng nó có gây... Đọc tiếp

TẬP GYM VÀO THỜI ĐIỂM NÀO?

TẬP GYM VÀO THỜI ĐIỂM NÀO?

Thứ Năm, 09/02/2023

Việc ép bản thân phải đi tập vào chính xác một thời gian đôi khi khiến chúng ta bỏ lỡ những lợi ích nhất định. Ở thời... Đọc tiếp

9 sai lầm điển hình khi tập gym mà bạn cần tránh!!!

9 sai lầm điển hình khi tập gym mà bạn cần tránh!!!

Thứ Ba, 07/02/2023

Sai lầm 1: Tập gym quá sớm hoặc quá muộn Tập gym vào thời điểm sáng sớm (khoảng 5 giờ sáng) trong điều kiện thời tiết ẩm,... Đọc tiếp

Tập Luyện Tốt Cho Xương

Tập Luyện Tốt Cho Xương

Thứ Hai, 12/12/2022

Quá nhiều người trong chúng ta đang bỏ bê việc tập thể dục cho cơ bắp và xương chắc khỏe, tổ chức Y tế công cộng Anh (PHE) nói.... Đọc tiếp

LỊCH TẬP GYM HIỆU QUẢ DÀNH CHO NỮ

LỊCH TẬP GYM HIỆU QUẢ DÀNH CHO NỮ

Thứ Sáu, 18/11/2022

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết điều này. Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả?... Đọc tiếp