Bột protein là một trong những chất bổ sung được sử dụng phổ biến nhất. Các nhà sản xuất đã tạo ra bột protein từ nhiều... Đọc tiếp
Trên thị trường có nhiều loại bột protein khác nhau. Nguồn gốc của các loại bột protein này có thể từ gạo và cây gai dầu... Đọc tiếp
1. Đôi điều về protein Protein (chất đạm) được tìm thấy ở khắp các bộ phận và các mô của cơ thể. Nó đóng vai trò cấu trúc... Đọc tiếp
Ø Chúng ta đều biết rằng Protein (đạm) là một chất không thể thiếu đối với nhiều chức năng trong cơ thể chúng ta. Nếu chúng... Đọc tiếp
1. Whey protein là gì? Whey protein là một trong những protein chính được tìm thấy trong các sản phẩm sữa. Là một sản phẩm phụ tách ra... Đọc tiếp
Khá nhiều người băn khoăn không biết uống Whey khi nào để tránh lãng phí? Làm sao mới có thể hấp thu các dưỡng chất có trong sữa... Đọc tiếp
Bạn có bao giờ nghe ai hỏi tập gym có nên uống sữa đậu nành hay không chưa? Hay liệu uống sữa đậu nành có tốt cho cơ... Đọc tiếp
TẠI SAO NÊN ĂN SAU TẬP ? Đối với những người mới bắt đầu, bạn cần bổ sung lượng carbohydrate và glycogen (glucose dự trữ trong cơ... Đọc tiếp
