Để sở hữu một bộ ngực vạm vỡ và khỏe mạnh bạn cần có một chế độ tập luyện phù hợp với bản thân. Vì vậy,... Đọc tiếp
Với khoảng 6 gam protein mỗi ngày, trứng là một nguồn tuyệt vời của chất dinh dưỡng quan trọng này. Nhưng rất nhiều loại thực phẩm khác... Đọc tiếp
Tại sao bạn cần? Vitamin D đóng một vai tro quan trọng đối với xương, tế bào máu và hệ thống miễn dịch của bạn - bảo vệ... Đọc tiếp
Cholesterol được tạo ra trong gan của bạn và có nhiều chức năng quan trọng. Ví dụ, nó giúp giữ cho các bức tường của tế bào... Đọc tiếp
Niacin, còn được gọi là vitamin B3, là một vi chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn sử dụng để trao đổi chất, chức năng hệ... Đọc tiếp
Cristiano Ronaldo, thường được biết đến với cái tên CR7, là một trong những cầu thủ chơi bóng xuất sắc nhất mọi thời đại. Siêu sao người Bồ Đào... Đọc tiếp
Tập thể dục là một phần không thể thiếu cho rèn luyện thói quen sinh hoạt lành mạnh. Do vậy nhiều người lựa chọn chạy bộ... Đọc tiếp
Hiện nay, bạn có thể tìm thông tin về cách giảm cân một cách dễ dàng. Tuy nhiên, không phải tất cả các phương pháp giảm... Đọc tiếp
