I. BÀ BẦU CÓ NÊN TẬP GYM HAY KHÔNG? Trong những tháng đầu khi mang thai các bà bầu không nên vận động mạnh do lúc này... Đọc tiếp
Testosterone là hormone sinh dục nam không chỉ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Hormone này cũng chịu trách nhiệm về: Sức khỏe xương và cơ Sản xuất... Đọc tiếp
Dây kháng lực (hay còn gọi là dây đàn hồi) tập gym là 1 trong những dụng cụ tập luyện rất tiện lợi mà bạn cần... Đọc tiếp
1. Ngủ không đủ giấc Một giấc ngủ không đủ, chập chờn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng buổi tập. Việc giấc ngủ không ngon... Đọc tiếp
Sắp tới mười bốn tháng hai Gái trai nô nức khắp nơi đón chào Anh đây vẫn giống năm nào Vẫn ngồi lặng lẽ nghẹn ngào ngóng trông Thôi thì... Đọc tiếp
Sắp Tết rồi nhưng công việc cuối năm quá nhiều và dồn dập khiến cho cơ thể mệt mỏi, uể oải sẽ dễ khiến cho cơ... Đọc tiếp
Khi bắt đầu tập gym, bạn cần lưu ý một số điều sau đây: Không nên để bụng quá no hoặc quá đói khi tập gym. Vì... Đọc tiếp
Insulin Insulin là một chất vô cùng quen thuộc, đặc biệt là với những người mắc đái tháo đường hay những người có người nhà mắc bệnh... Đọc tiếp
