Tập luyện với kettlebell (tạ chuông, tạ ấm) là một cách tuyệt vời để tận dụng tối đa thói quen tập thể dục tại nhà của... Đọc tiếp
Đối tượng thường gặp phải chứng táo bón chiếm khoảng 27% là người lớn, đặc biệt ở những người cao tuổi và không hoạt động thể chất. Các... Đọc tiếp
Những thói quen sinh hoạt dưới đây là điều kiện cần để anh em giữ vững phong độ đẹp trai của mình, ngay cả khi lớn... Đọc tiếp
Dưới đây là một số cách chăm sóc tóc và móng đơn giản cũng như bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho móng và tóc với... Đọc tiếp
Vi khuẩn sống trong và trên cơ thể chúng ta được gọi là vi khuẩn và có khoảng 100.000 tỉ tế bào vi khuẩn nằm ở... Đọc tiếp
Bạn là người tập đã lâu nhưng vẫn giậm chân tại chỗ!!! Bạn muốn mình to hơn, khỏe hơn... Bạn muốn thay đổi mức tạ hiện tại, phá... Đọc tiếp
VẬY TẬP LÚC NÀO LÀ HỢP LÝ ? Câu trả lời là KHÔNG CÓ THỜI GIAN TẬP NÀO LÀ TỐT NHẤT ⁉️ Vì thực chất, bạn tập vào lúc... Đọc tiếp
Việc để cơ thể bạn bị lạnh sẽ dễ bị cảm lạnh và suy giảm sức đề kháng, cũng như góp phần giúp virus corona thâm... Đọc tiếp
