Hiện nay, tại một số tỉnh và thành phố đã có lệnh đóng cửa các phòng gym, trong khi đó là nơi giúp các bạn trẻ cũng... Đọc tiếp
Cả body lẫn sự nỗ lực của Phi Phi đều xứng đáng được 10 điểm đấy nhỉ? Còn ai đòi gầy để đẹp nữa không? Gian khổ không... Đọc tiếp
1. Soạn sẵn bài tập Trong phòng gym, mình thấy có rất nhiều người hay tập theo "quán tính", nghĩa là hễ cứ đụng máy nào là... Đọc tiếp
