Whey Protein Isolate chứa rất ít calo và chất béo: Whey Protein Isolate là một nguồn bổ sung lượng calo thấp và không có chất béo. Nếu... Đọc tiếp
Sắt là chất đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp huyết sắc tố là hemoglobin nhằm vận chuyển oxy cho các mô và cơ... Đọc tiếp
I. LỢI ÍCH CỦA TẬP SQUAT 1. Những động tác của squat đứng lên, ngồi xuống liên tục tác động đến cơ mông và cơ đùi... Đọc tiếp
Để lấy lại vóc dáng đòi hỏi rất nhiều sự cống hiến, kỷ luật và chăm chỉ. Nhưng đôi khi những sai lầm nhỏ mà bạn... Đọc tiếp
Hôn không chỉ tăng thêm chất xúc tác cho tình cảm của đôi bên mà còn giúp cho việc đốt cháy calo trở nên hiệu quả... Đọc tiếp
Đối với người gầy, việc tập thể dục kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn tăng cân lành mạnh. Tuy nhiên,... Đọc tiếp
Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn về vũ trụ Nitro Tech seri, để các bạn khỏi thắc mắc tại sao sản phẩm này... Đọc tiếp
Sau khi tính được lượng calo bạn cần mỗi ngày, vào bảng dưới đây để xem lượng calo có trong mỗi thực phẩm bạn ăn. Bảng Tính Calories... Đọc tiếp
