POWERLIFTER JOHN HAACK PHÁ KỶ LỤC RAW BENCH PRESS VỚI 265KG

Powerlifter John Haack là một vận động viên đã thành công trong lịch sử thi đấu của mình. Kể từ năm 2013, anh đã thi đấu 19 lần và mang về chiếc huy chương vàng cho 16 trong số đó. Trong hầu hết các nội dung thi đấu này, anh đều thi đấu ở hạng cân 82,5kg / 181lb.

John Haack Bench Press

Đến năm 2020, Haack đã hoàn toàn vượt qua hạng cân 90kg. Anh ấy hiện là người giữ kỷ lục cho cả bench press và tổng khối lượng nâng lên là 967,5kg / 2,133lbs.

Đây là những gì anh ấy đã làm cho kỷ lục đó:

Squat: 330kg/727.5lb
Bench press: 260kg/573.2lb
Deadlift: 377.5kg/832.2lb
Tổng: 967,5kg / 2.133,9lb

Powerlifter John Haack đang tập luyện chăm chỉ cho Kern US Open 2021 chỉ còn hai tuần nữa.

Với giải Kern US Open 2021 chỉ còn hai tuần nữa diễn ra vào ngày 24 và 25 tháng 4 tại San Diego, California, các vận động viên quyền lực ở khắp mọi nơi đang tập luyện chăm chỉ để giành chiến thắng. John Haack là một trong số họ và đã đánh bại kỷ lục thế giới của chính mình trong quá trình luyện tập đạt kỷ lục cá nhân mới (PR) thêm 4 kg.

Đó là ngày 12 tháng 4 khi John Haack đăng video tập luyện lên Instagram của mình. Anh ấy đã thực hiện động tác bench press 265kg / 584lbs, tăng 11 pound so với kỷ lục thế giới hiện tại của anh ấy. Bench press được thực hiện thô với vòng quấn cổ tay, nhưng không có đai nâng. Mặc dù đây không phải là một kỷ lục thi đấu, và do đó không phải là một kỷ lục thế giới chính thức, nhưng đây vẫn là một chiêu PR mới cho Haack.

Kỷ lục thế giới trước đó của anh là kỷ lục thế giới chính thức là kỷ lục thế giới tại WRPF Hybrid Showdown III ở Miami, Florida. Kỷ lục đó được thiết lập vào tháng 2 năm 2021. Anh ấy cũng đã phá kỷ lục deadlift 804lb trong buổi tập vào tháng 7 năm ngoái.

Trong cùng một buổi trên Instagram của mình vào tuần này, Haack đã thực hiện động tác squat với trọng lượng 340kg / 749lb. Anh ấy rõ ràng quyết tâm giành được chiến thắng trong tháng này và đã đặt ra mục tiêu để thúc đẩy bản thân.

Nguồn: fitnessvolt

-------------------------------------------------------------------

Ngoài việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc nạp thêm những thực phẩm thể thao vào cơ thể cho việc tăng cân, tăng cơ, giảm cân, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng rất quan trọng.

Hãy truy cập ngay https://thucphamthethao.com/ để chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp với nhu cầu, kinh tế và chế độ của mình nhé!

Hotline tư vấn: 09.747.52.747 - 028 3820 6067

MUA HÀNG TẠI 3 CHI NHÁNH Thucphamthethao.com

Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 166 Đinh Tiên Hoàng, P. Đakao, Q. 1

Tel: 02838206067 - Hotline: 0931.341.646

Email: thucphamthethao11@gmail.com

Hà Nội

Địa chỉ: 183C Đội Cấn, Q. Ba Đình

Tel: 0865.993.500 - Hotline: 0865.993.500

Email: thucphamthethaohanoi@gmail.com

Cần Thơ