Hiện nay không ít những title giật tít kiểu như “giảm béo chục ký 1 tuần”, “nằm chơi cũng giảm mỡ 5kg trong 2 ngày” bla... Đọc tiếp
Protein Bar là gì? Protein bar hay còn gọi là thanh protein, bánh protein: cũng là một dạng như whey protein, nếu whey protein là bột pha... Đọc tiếp
Thực tế có một vài người tập luyện tới mức làm mình trở nên yếu ớt hơn. Làm sao lại như vậy? Câu trả lời đơn... Đọc tiếp
Việc đạp xe tuy đơn giản nhưng hiệu quả của nó thì rất bổ ích đối với chúng ta, bên cạnh đó yếu tố dinh dưỡng khi... Đọc tiếp
BRM là gì? BMR là từ viết tắt của Basal Metabolic Rate có nghĩa là tỉ lệ trao đổi chất cơ bản trong cơ thể con người.... Đọc tiếp
TIN ĐƯỢC KHÔNG? Từ một cô gái viêm phổi nặng, Nguyễn Dạ Nguyên Thi trở thành idol trong làng thể hình! ⁉️Anh/ chị khởi đầu với tập thể hình... Đọc tiếp
NITRO-TECH ® 100% Casein Gold – Công thức tiên tiến với nhiều nguồn protein cao cấp cho tỷ lệ tiêu hóa tối ưu và lượng BCAAs... Đọc tiếp
Có thể bạn chưa biết, thời gian phục hồi còn quan trọng hơn cả thời gian bạn tập luyện, bởi vì khi bạn nghỉ ngơi thì... Đọc tiếp
