GÙ CỘT SỐNG (HUNCHBACK) Bệnh gù cột sống là hiện tượng bị biến dạng gù cột sống do ít nhất 3 đốt sống liên tiếp có góc... Đọc tiếp
Dạo gần đây, Việt Nam có rất nhiều dòng TPBS nhập khẩu từ nhiều nước châu âu, và một trong những thương hiệu mới vừa được... Đọc tiếp
Trên thị trường có rất nhiều loại BCAA khác nhau. Trong đó có thể kể đến là Amino Build của hãng Muscletech và Best BCAA của... Đọc tiếp
Chế độ ăn kiêng 80 – 20 là gì? Ý tưởng rất đơn giản: 80% thời gian ăn các bữa ăn lành mạnh và tự do hơn với... Đọc tiếp
Nếu anh em muốn “cắt” bỏ mỡ thừa ở bụng mà không có nhiều thời gian thì chỉ việc tập 2 bài tập hiệu quả sau đây... Đọc tiếp
Các protein được tìm thấy trong sữa đậu nành có những lợi ích riêng mà bất kỳ người đam mê thể dục nào cũng thích. Điều này... Đọc tiếp
CASEIN Khi ngủ cơ thể chúng ta có cần Protein hay không??? Ngủ là để hồi phục cơ thể sau những căng thẳng ban ngày. Đa số các... Đọc tiếp
Cấu trúc hóa học của Lactose Lactose là đường chủ yếu có trong sữa động vật và các sản phẩm từ sữa, nó chính là nguồn cung... Đọc tiếp
