Caffeine là chất kích thích tự nhiên được tìm thấy trong cây trà, cà phê và cacao. Chúng hoạt động bằng cách kích thích não và hệ thần kinh... Đọc tiếp
1. Giảm cân nhanh là gì? Theo nhiều chuyên gia, giảm từ 1 - 2 pound (tương đương 0,45 - 0,9kg) mỗi tuần là tốc độ lành... Đọc tiếp
1. Tầm quan trọng của vitamin Vitamin là những chất hữu cơ giúp duy trì sức khỏe và có vai trò trong việc điều hành chức năng của... Đọc tiếp
Trong tuần đầu tiên của quá trình giảm cân, bạn có thể thấy dễ dàng giảm được cân bằng cách chuyển sang chế độ ăn uống... Đọc tiếp
1. Dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu chất canxi Tê ngứa đầu ngón tay, nhịp tim thay đổi bất thường có thể là dấu hiệu cho... Đọc tiếp
Chế độ ăn giàu protein đã được chứng minh là có hiệu quả để giảm cân và duy trì cân nặng. Và ắt hẳn bạn cũng... Đọc tiếp
Một trong những giai đoạn quan trọng nhất quyết định đến sự phát triển cả thể chất và tinh thần tương lai của mỗi con người... Đọc tiếp
Lời Khuyên Về Cách Tăng Cơ và Giảm Mỡ Cùng Một Lúc Bạn có thể tăng cơ và giảm mỡ cùng một lúc. Nhiều người tin rằng khi nói đến... Đọc tiếp
