BÍ QUYẾT ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC HIỆU QUẢ KHI CHẠY BỘ
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người chạy bộ hoặc marathon cần phải đảm bảo các nguyên tắc đầy đủ về lượng và chất. Mỗi một nhóm chất đóng vai trò quan trọng khác nhau. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian để chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và không phải thực phẩm nào cũng chứa những chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy bạn nên sử dụng thực phẩm bổ sung để hỗ trợ cho cơ thể. Dưới đây là 3 thực phẩm bổ sung sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao khi chạy.
GLUTAMINE
Glutamine là axit amin tự do không thiết yếu trong cơ thể - hơn 20% tổng số axit amin lưu thông trong cơ thể bạn là glutamine. Cơ bắp của bạn đặc biệt cần nhiều glutamine để phục hồi và phát triển, vì vậy mà Glutamine cực kỳ quan trọng đối với sự trao đổi chất của cơ bắp. Trong quá trình tập luyện, cơ bắp của bạn có thể mất tới 50% lượng glutamine, vì vậy bạn cần cung cấp Glutamine lại một cách nhanh chóng!
Platinum 100% Glutamine, được thiết kế cho tất cả mọi người, từ nam đến nữ, những người đam mê thể dục cho đến các vận động viên thể thao, vận động viên, crossfitters, vận động viên thể hình để giúp bổ sung glutamine trong cơ bắp, và hỗ trợ tặng khối lượng tế bào, tổng hợp protein và bổ sung glycogen sau khi tập luyện.
Platinum 100% Glutamine có thể dùng chung với bất kỳ thực phẩm bổ sung nào mà bạn sử dụng. Hãy mix thử nó với Whey Protein, uống sau khi tập (như Nitro tech, Nitro tech whey gold, …) hoặc có thể pha chung với BCAA/ Amino (như Amino build, Amino energy, …) để tăng quá trình tổng hợp cơ bắp, giảm đau nhức và phục hồi nhanh chóng sau 1 buổi tập hiệu quả!
NITROTECH 100% WHEY GOLD
Xây dựng cơ bắp đã khó, việc duy trì sự ổn định của cơ bắp cũng khó khăn không kém và cần tuân thủ một chế độ nghiêm ngặt. Vậy, người chạy bộ hay tập thể thao cần bổ sung những chất dinh dưỡng dưới đây để duy trì sự ổn định của cơ bắp.
Có chất xúc tác hỗ trợ cơ thể tiết ra insullin để hấp thụ nhanh hơn các chất dinh dưỡng
Hàm lượng BCAAs cao – đặc biệt là Leucine, IsoLeucine, Valine và Glutamine. Giúp cho việc tập luyện cường độ cao mà không bị dị hóa cơ bắp.
Với sự kết hợp của Hydrolized Whey và Isolate Whey thì không phải tốn nhiều thời gian và năng lượng để phân hóa Protein mà cơ thể sẽ hấp thụ được ngay lập tức sau khi uống.
PLATINUM MULTI VITAMIN
Người chạy bộ cần đủ chất dinh dưỡng để giúp cho cơ thể hoạt động trơn tru và mạnh mẽ hơn. Vì sao vitamin C quan trọng đối với người chạy bộ? Có rất nhiều lợi ích từ vitamin C – chất dinh dưỡng giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn hại như khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường và ánh sáng tia cực tím từ…
Platinum Multivitamin chứa hàm lượng cao các loại Vitamin và khoáng chất chỉ trong mỗi 3 viên. Platinum Multivitamin cung cấp cho bạn 20 vitamin và khoáng, bao gồm nhiều Vitamin C và E chống Oxyhoá cũng như hỗ trợ sức khoẻ tổng quan. Bạn sử dụng được đến 30 ngày với hàm lượng vitamin và khoáng cao, thêm 865mg amino acid, phù hợp dùng chung với bất cứ sản phẩm nào trong dòng Essential Series™ của MuscleTech.
Thành phần vượt trội
* 20 Vitamin & Khoáng sản.
* 865mg Amino Axit
* Với chất chống oxy hóa vitamin C & E.
Tổng hợp từ nhiều nguồn
-------------------------------------------------------------------
Ngoài việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc nạp thêm những thực phẩm thể thao vào cơ thể cho việc tăng cân, tăng cơ, giảm cân, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng rất quan trọng.
Hãy truy cập ngay https://thucphamthethao.com/ để chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp với nhu cầu, kinh tế và chế độ của mình nhé!
Hotline tư vấn: 09.747.52.747 - 028 3820 6067
MUA HÀNG TẠI 3 CHI NHÁNH Thucphamthethao.com
Hồ Chí Minh
Địa chỉ: 166 Đinh Tiên Hoàng, P. Đakao, Q. 1
Tel: 02838206067 - Hotline: 0931.341.646
Email: thucphamthethao11@gmail.com
Hà Nội
Địa chỉ: 183C Đội Cấn, Q. Ba Đình
Tel: 0865.993.500 - Hotline: 0865.993.500
Email: thucphamthethaohanoi@gmail.com
Cần Thơ
Địa chỉ: 131 Đường 3/2, P. Hưng Lợi, Q. Ninh Kiều
Tel: 0868.048.255 - Hotline: 0962.622.501
