Hầu hết các bạn nam hay nữ đều mong muốn sở hữu cho mình một bờ vai rộng. Vai rộng thường rất khỏe, cân đối, có thể giúp bạn... Đọc tiếp
Tập gym và thể dục thường xuyên vốn là một thói quen rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp tăng cường tuổi thọ. Tuy... Đọc tiếp
Khi được sử dụng cùng với những thay đổi lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống có hiệu quả hơn những đồ uống khác... Đọc tiếp
1. HMB là gì? HMB (viết tắt của β-Hydroxy β-Methylbutyrate) là một chất chuyển hóa của Amino Acid, Leucine. Khoảng 5% chế độ ăn uống Leucine bị... Đọc tiếp
Sô cô la đen chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của bạn. Sô cô la được làm từ... Đọc tiếp
Trà xanh với nước chanh là một loại nước giải khát nhẹ nhàng mà bạn có thể thưởng thức bất cứ lúc nào trong ngày. Nó đầy... Đọc tiếp
Các nhà nghiên cứu đang khám phá ra những bí ẩn về mức độ ảnh hưởng của testosterone thấp đến sức khỏe của nam giới. Họ khám phá ra mối liên... Đọc tiếp
“Chạy, chạy nữa, chạy mãi.” Nhắc đến giảm mỡ thì nhiều bạn nghĩ ngay đến việc tập cardio. Chạy càng nhiều càng tốt, chạy càng nhiều thì... Đọc tiếp
