12 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG THIẾU TESTOSTERONE

Một loạt các triệu chứng có thể xảy ra nếu việc sản xuất testosterone trong cơ thể giảm mạnh dưới mức bình thường.

1. Ham muốn tình dục thấp
Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục (ham muốn tình dục) ở nam giới. Một số đàn ông có thể trải qua sự suy giảm ham muốn tình dục khi có tuổi. Tuy nhiên, một người có T thấp sẽ có khả năng giảm ham muốn quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn.

2. Khó khăn khi cương cứng
Trong khi testosterone kích thích ham muốn tình dục của một người đàn ông, nó cũng hỗ trợ trong việc đạt được và duy trì sự cương cứng. Testosterone một mình không gây ra sự cương cứng, nhưng nó kích thích các thụ thể trong não để sản xuất oxit nitric.

Oxit nitric là một phân tử giúp kích hoạt một loạt các phản ứng hóa học cần thiết cho sự cương cứng xảy ra. Khi nồng độ testosterone quá thấp, một người đàn ông có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng trước khi quan hệ hoặc có sự cương cứng tự phát (ví dụ, trong khi ngủ).

Tuy nhiên, testosterone chỉ là một trong nhiều yếu tố giúp cương cứng đầy đủ. Nghiên cứu không thuyết phục về vai trò của việc thay thế testosterone trong điều trị rối loạn cương dương .

Khi xem xét các nghiên cứu xem xét lợi ích của testosterone ở những người đàn ông gặp khó khăn khi cương cứng, gần một nửa nguồn đáng tin cậy cho thấy không có cải thiện với điều trị testosterone. Nhiều lần, các vấn đề sức khỏe khác đóng một vai trò trong những khó khăn cương dương. Chúng có thể bao gồm:

Bệnh tiểu đường
Các vấn đề về tuyến giáp
Cuyết áp cao
Cholesterol cao
Hút thuốc
Sử dụng rượu
Phiền muộn
Nhấn mạnh
Sự lo ngại

3. Lượng tinh trùng thấp
Testosterone đóng một vai trò trong việc sản xuất tinh dịch, đó là chất lỏng màu trắng sữa hỗ trợ cho sự vận động của tinh trùng. Đàn ông có T thấp thường sẽ nhận thấy sự giảm thể tích tinh dịch của họ trong quá trình xuất tinh.

4. Rụng tóc
Testosterone đóng một vai trò trong một số chức năng cơ thể, bao gồm cả sản xuất tóc. Hói đầu là một phần tự nhiên của lão hóa đối với nhiều người đàn ông. Mặc dù có một thành phần di truyền để hói đầu , những người đàn ông có T thấp cũng có thể bị mất cơ thể và tóc trên khuôn mặt.

5. Mệt mỏi
Đàn ông có T thấp đã báo cáo mệt mỏi cực độ và giảm mức năng lượng. Bạn có thể bị T thấp nếu lúc nào bạn cũng mệt mỏi mặc dù ngủ nhiều hoặc nếu bạn cảm thấy khó khăn hơn để có động lực tập thể dục.

6. Mất khối lượng cơ bắp
Vì testosterone đóng vai trò trong việc xây dựng cơ bắp, những người đàn ông có T thấp có thể nhận thấy khối lượng cơ giảm. Nghiên cứu Nguồn đáng tin cậy đã cho thấy testosterone ảnh hưởng đến khối lượng cơ bắp.

7. Tăng mỡ cơ thể
Đàn ông có T thấp cũng có thể tăng mỡ trong cơ thể. Đặc biệt, đôi khi họ phát triển gynecomastia , hoặc mô vú mở rộng. Tác dụng này được cho là xảy ra do sự mất cân bằng giữa testosterone và estrogen ở nam giới.

8. Khối lượng xương giảm
Loãng xương , hoặc làm mỏng khối xương, là một tình trạng thường liên quan đến phụ nữ. Tuy nhiên, đàn ông có T thấp cũng có thể bị mất xương. Testosterone giúp sản xuất và củng cố xương. Vì vậy, những người đàn ông có T thấp, đặc biệt là những người đàn ông lớn tuổi, có khối lượng xương thấp hơn và dễ bị gãy xương.

9. Thay đổi tâm trạng
Đàn ông có T thấp có thể trải nghiệm những thay đổi trong tâm trạng . Bởi vì testosterone ảnh hưởng đến nhiều quá trình vật lý trong cơ thể, nó cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và năng lực tinh thần.Nghiên cứu nguồn đáng tin cậy gợi ý rằng những người đàn ông có T thấp thường dễ đối mặt với trầm cảm, cáu kỉnh hoặc thiếu tập trung.

10. Bộ nhớ bị ảnh hưởng
Cả nồng độ testosterone và chức năng nhận thức - đặc biệt là trí nhớ - suy giảm theo tuổi tác. Do đó, các bác sĩ đã đưa ra giả thuyết rằng mức testosterone thấp hơn có thể góp phần vào trí nhớ bị ảnh hưởng.

Theo một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ Nguồn đáng tin cậy, một số nghiên cứu nhỏ hơn đã liên kết việc bổ sung testosterone với trí nhớ được cải thiện ở nam giới có mức độ thấp. Tuy nhiên, các tác giả của nghiên cứu đã không quan sát thấy sự cải thiện trí nhớ trong nghiên cứu của họ về 493 người đàn ông có nồng độ testosterone thấp đã sử dụng testosterone hoặc giả dược.

11. Kích thước tinh hoàn nhỏ hơn
Nồng độ testosterone thấp trong cơ thể có thể góp phần vào tinh hoàn có kích thước nhỏ hơn trung bình. Bởi vì cơ thể đòi hỏi testosterone để phát triển dương vật và tinh hoàn, mức độ thấp có thể góp phần làm cho dương vật hoặc tinh hoàn nhỏ hơn không cân xứng so với một người đàn ông có mức testosterone bình thường.

Tuy nhiên, có những nguyên nhân khác của tinh hoàn nhỏ hơn bình thường ngoài mức testosterone thấp, vì vậy đây không phải luôn chỉ là một triệu chứng testosterone thấp.

12. Công thức máu thấp
Các bác sĩ đã liên kết testosterone thấp với tăng nguy cơ thiếu máu, theo một bài báo nghiên cứu trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ Nguồn đáng tin cậy.

Khi các nhà nghiên cứu sử dụng gel testosterone cho những người đàn ông thiếu máu cũng có lượng testosterone thấp, họ đã thấy sự cải thiện về số lượng máu so với những người đàn ông sử dụng gel giả dược. Một số triệu chứng thiếu máu có thể gây ra bao gồm các vấn đề về tập trung, chóng mặt, chuột rút ở chân, khó ngủ và nhịp tim nhanh bất thường.

Quan điểm
Không giống như phụ nữ, những người trải qua sự sụt giảm nhanh chóng nồng độ hormone khi mãn kinh, đàn ông trải qua sự giảm dần nồng độ testosterone theo thời gian. Người đàn ông càng lớn tuổi, anh ta càng có nhiều khả năng trải nghiệm mức testosterone dưới mức bình thường.

-------------------------------------------------------------------

Ngoài việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc nạp thêm những thực phẩm thể thao vào cơ thể cho việc tăng cân, tăng cơ, giảm cân, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng rất quan trọng.

Hãy truy cập ngay https://thucphamthethao.com/ để chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp với nhu cầu, kinh tế và chế độ của mình nhé!

Hotline tư vấn: 09.747.52.747 - 028 3820 6067

MUA HÀNG TẠI 3 CHI NHÁNH Thucphamthethao.com

Hồ Chí Minh

Địa chỉ: 166 Đinh Tiên Hoàng, P. Đakao, Q. 1

Tel: 02838206067 - Hotline: 0931.341.646

Email: thucphamthethao11@gmail.com

Hà Nội

Địa chỉ: 183C Đội Cấn, Q. Ba Đình

Tel: 0865.993.500 - Hotline: 0865.993.500

Email: thucphamthethaohanoi@gmail.com

Cần Thơ