NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ TRÀ GIẢM CÂN

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ TRÀ GIẢM CÂN
Khi nói về trà giảm cân thì luôn có 2 nhóm đấu đá nhau rất mãnh liệt, 1 nhómthì cho rằng sử dụng chúng là 1 sự lãng phí tiền bạc còn 1 nhóm khác thì khẳngđịnh nó rất tốt với mình.
 KHÔNG PHẢI LÀ 1 GIẢI PHÁP KÌ DIỆU 
Bản thân trà không giúp bạn giảm cân, bởi vì nếu bạn uống trà mà vẫn giữ thóiquen sinh hoạt cũ như ăn nhiều thức ăn giàu calo, lười vận động, thức khuya thườngxuyên….thì bạn có uống cả biển trà cũng không giảm cân được 
 PHẢI UỐNG ĐÚNG LOẠI TRÀ THÌ MỚI GIẢM CÂN ?
Bạn phải biết là có rất nhiều loại trà khác nhau. Một số thì thực sự có hiệu quả,1 số thì hoàn toàn không có tác dụng.
Hãy chắc chắn rằng loại trà đó an toàn và mang lại hiệu quả, đừng bao giờ tinvào quảng cáo.
 CHỈ NÊN DÙNG VỚI MỤC ĐÍCH HỖ TRỢ 
Bạn không nên dự tính mua trà về uống cả ngày mà không cần tập luyện hoặc xây dựng1 chế độ ăn lành mạnh hơn. Bạn thực sự phải thoát khỏi cái ghế hoặc cái giườngđể vận động thì mới giảm cân được. Chính vì thế trà chỉ nên sử dụng để hỗ trợthêm chứ không nên dùng như là 1 công cụ chính.
Ngay cả việc bạn mua các loại “trà giảm cân” trên thị trường được quảng cáo làgiảm cân cấp tốc cũng đều được họ thông báo là “Phải kết hợp với chế độ ăn uốngvà tập luyện”.
 Chính vì thế đừng mong rằng uống trà rồi nằm chơi thì mỡ nó tự mất nhé.