Lợi Ích Khi Dùng L-Carnitine
- Giúp chuyển chất béo trong thức ăn thành năng lượng sử dụng.
- Hỗ trỡ mạnh quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể.
- Đóng vai trò quan trọng trong quá trình oxy hóa axit béo để tổng hợp ATP.
- Đóng vai trò quan trọng trong việc tách các axit béo tự do cho các mô cơ.
- Thúc đẩy năng lượng cơ bắp.
- Hỗ trợ phục hồi.
Khi tìm kiếm 1 nguồn sản xuất năng lượng tối ưu, chúng ta sẽ nhìn vào ti thể, đây là nơi mà điều kì diệu sẽ xảy ra, là nơi mà năng lượng sẽ được sinh ra để cơ thể chúng ta hoạt động tốt nhất. Và chúng ta sẽ tìm thấy trong ti thể tế bào một chất dinh dưỡng thiết yếu được gọi là Carnitine. Chất béo là nguồn năng lượng dồi dào nhất trong cơ thể cung cấp nhiều hơn gấp 2 lần so với carbonhydrate và protein.
Carnitine (được tìm thấy tự nhiên trong tế bào) giúp hấp thu chất béo và biến nó thành 1 nguồn năng lượng để sử dụng, 95% lượng carnitine trong cơ thể nằm ở xương và tim. Một chế độ ăn uống bình thường mỗi ngày có thể cung cấp 100mg carnitine (số lượng này sẽ thấp hơn nếu bạn ăn chay).
