Chào bạn, bạn có thể Đăng Nhập hoặc Đăng Kí.
Thucphamthethao.com
tptt
DANH MỤC SẢN PHẨM
THƯƠNG HIỆU
THÔNG TIN
Liên kết
 
 
SẢN PHẨM BÁN CHẠY
Hệ thống bán lẻ
Hồ Chí Minh: 166 Đinh Tiên Hoàng, P. Đakao, Q. 1


Xem lớn bản đồ trên Google maps

Hà Nội: 15 Trần Đại Nghĩa, P. Bách Khoa, Q. Hai Bà Trưng


Xem lớn bản đồ trên Google maps

Hỗ trợ trực tiếp


  Khu vực Hồ Chí Minh:

Hỗ trợ 1: 08.38206067
Hỗ trợ 2: 0931.341.646

Hotline: 09.747.52.747

---

  Khu vực Hà Nội:

Hỗ trợ 1: 0869.607.147
Hỗ trợ 2: 0931.578.247

Hotline: 016666.92.789

Liên kết website

Kết hợp Whey + Casein

Kết hợp dùng Whey Protein ban ngày và Casein ban đêm sẽ giúp cơ bắp phát triển nhanh và luôn trong trạng thái căng no. Chúng ta đã nghe nói rất nhiều về tác dụng của Whey Protein nhưng ít ai biết Casein cũng rất quan trong trong việc nuôi cơ bắp. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về 2 loại protein này.

 
Vai trò của đạm Whey
 
Bột đạm Whey có thể giúp cơ thể theo nhiều cách khác nhau, đặc biệt khi vận động.
 
Bột này thường đường dùng trong các loại dinh dưỡng lắc và có nhiều hương vị khác nhau.
 
 
Nó được hệ tiêu hóa hấp thụ rất nhanh chóng và thay vì ở lại trong dạ dày, nó có thể hấp thụ thẳng vào máu và đi thẳng tới các múi cơ, cung cấp cho các tế bào những “viên gạch” để sửa chữa những phần cơ bắp mất đi sau khi làm việc cũng như thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển.
 
Một số sản phẩm sử dụng đạm whey thường có casein như một thành phần không thể thiếu bởi vì nó giúp giảm giá thành. Điều này được cho là làm giảm chất lượng của đạm whey, tạo ra sự khác biệt giữa các nhãn hàng chất lượng và nhãn hàng rẻ tiền. Tuy nhiên không có nghĩa casein là một sản phẩm tồi mà ngược lại.
 
Vai trò của đạm casein
 
Sự khác biệt chính giữa whey và casein là thời gian dạ dày cần để tiêu hóa nó. Whey nổi tiếng là thúc đẩy sự tổng hợp protein nhanh chóng (tăng trưởng cơ bắp), nó nhanh chóng hấp thu vào máu và cho kết quả tốt hơn và nhanh hơn. Đối với một cơ thể đang lớn, điều này rất quan trọng. Casein lại chậm hơn, tức là không phù hợp nếu đưa vào dinh dưỡng bổ sung sau luyện tập vì nó không cung cấp ngay cho các cơ bắp lượng “thực phẩm” đang thiếu hụt. Do đó, kết quả sẽ không nhanh và hiệu quả như whey.
 
 
Đạm casein còn được gọi là protein “ban đêm”. Nó có thể mất đến 7-8 tiếng để tiêu hóa hoàn toàn, tương đương với 7-8 tiếng ngủ của mình, nhờ vậy cơ bắp luôn được cung cấp đầy đủ năng lượng để phát triển và luôn căng no. Nó hấp thụ chậm hơn nhiều so với đạm whey vì thế nó lý tưởng để sử dụng qua đêm.
 
Một trong những lý do tại sao cơ thể con người cần ngủ là để hồi phục sau những căng thẳng ban ngày. Đa số các cơ bắp sẽ được sửa chữa và tái sinh khi bạn đang ngủ. Bằng cách dùng đạm casein trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ được cung cấp năng lượng liên tục do sự phân giải chậm của protein casein. 
 
Rõ ràng giá trị của casein tương tự như đạm whey nhưng chậm hơn và điều này cho phép cơ bắp của bạn được hồi sinh và sẵn sàng cho một ngày mới.
 
Bằng cách sử dụng casein kết hợp với whey sẽ cho hiệu quả về sự phát triển thể lực ấn tượng trong 1 thời gian nhanh hơn.
 

Xem chi tiết tại trang chủ: http://thucphamthethao.com/index.php?route=product/category&path=27
Hoặc alo: 09.747.52.747 (Ms. Trâm) hoặc yahoo: nho_nhatrang2004