Chào bạn, bạn có thể Đăng Nhập hoặc Đăng Kí.
Thucphamthethao.com
tptt1 tptt
DANH MỤC SẢN PHẨM
THƯƠNG HIỆU
THÔNG TIN
Liên kết
 
 
SẢN PHẨM BÁN CHẠY
Hệ thống bán lẻ
Hồ Chí Minh: 166 Đinh Tiên Hoàng, P. Đakao, Q. 1


Xem lớn bản đồ trên Google maps

Hà Nội: 15 Trần Đại Nghĩa, P. Bách Khoa, Q. Hai Bà Trưng


Xem lớn bản đồ trên Google maps

Hỗ trợ trực tiếp


  Khu vực Hồ Chí Minh:

Hỗ trợ 1: 08.38206067
Hỗ trợ 2: 0931.341.646

Hotline: 09.747.52.747

---

  Khu vực Hà Nội:

Hỗ trợ 1: 0869.607.147
Hỗ trợ 2: 0931.578.247

Hotline: 016666.92.789

Liên kết website

AST Micronized Creatine Monohydrate 525g

AST Micronized Creatine Monohydrate 525g
Nhà sản xuất: AST
Mã sản phẩm: 525g
Tình trạng: Còn hàng

Khu vực Hà Nội liên hệ: 0931.578.247 để được giá ưu đãi

Giá: 500,000 VNĐ
Trước Thuế: 500,000 VNĐ
Số lượng:  Thêm vào giỏ
   - Hoặc -   

Creatine là gì?

Creatine là một acid amin được tìm thấy chủ yếu trong các mô cơ. Cơ thể của chúng ta tạo ra các hợp chất một cách tự nhiên và các chất đó được sử dụng để cung cấp năng lượng cho các cơ. Khi tới các cơ, nó sẽ chuyển hóa thành Creatine phosphate. Quá trình trao đổi chất năng lượng cao diễn ra giải phóng nguồn năng lượng cơ bản – ATP (Adenosine triphosphate).

Creatine có trong nhiều thực phẩm ví dụ: thịt, cá trích, cá hồi và cá thu. Nguồn Creatine tốt nhất là Creatine Monohydrate vì nó chứa lượng Creatine tinh khiết nhiều hơn các nguồn khác.

Tác dụng của creatine

Creatine là dinh dưỡng thể thao cơ bản, nó có tác dụng tăng lượng cơ nạc đáng kể, cùng đó là nâng cao khả năng tập luyện chyên sâu, tăng mức năng lượng và tăng quá trình phục hồi cơ. Một lợi ích khác của Creatine là thúc đẩy nhanh quá trình giảm mỡ trong khi tạo khối lượng cơ nạc.

Creatine chưa bao giờ cho thấy những thành phần độc hại cho cơ thể. Tuy nhiên, giống như các chất dinh dưỡng bổ sung khác, không khuyến khích sử dụng quá nhiều Creatine trong khi cơ bắp của bạn đã có đủ lượng Creatine cho phép.

Cách sử dụng:

Pha 1 muỗng (5,05g) với 240-300ml nước hoặc nước trái cây yêu thích. Để có kết quả tốt nhất, uống ngay sau khi tập luyện và nên uống nhiều nước hằng ngày.

Giai đoạn tải Creatine: 4-7 ngày đầu tiên, dùng 4-6 lần một ngày, mỗi lần 1 muỗng.

Giai đoạn duy trì Creatine: Sau giai đoạn tải, dùng 1-2 lần một ngày, mỗi lần 1 muỗng.

Thành phần:

Hình ảnh có liên quan

 

 

Viết đánh giá

Tên bạn:


Đánh giá của bạn: Lưu ý: không hỗ trợ HTML!

Bình chọn: Xấu            Tốt